肝不好的别碰4种食物, 吃一点伤肝三天, 警惕!
肝脏是一个强悍而又脆弱的器官，而发生在肝脏上的疾病，早期一般不是不容易被发现的，一旦等到有所察觉，可能为时已晚，因此，我们日常生活中一定要保护好我们的肝脏。因为，一旦病毒侵入肝脏后，毛细血管的通透性就会增大，就会间接导致肝脏肿胀、出血、炎细胞浸润，严重的话甚至引起肝肿大和正常功能的下降。当然，多数的肝病只要及时的发现及时的治疗，都是可以成功的医治好的。但是如果被早期被忽视的话，会耽误病情，慢慢的就会发展成肝炎。
所以，大家一定要保护好自己的肝脏，在我们日常生活，要随时做到对饮食的注意，即便是再好吃的食物，也可克制，不能不管不顾毫不顾忌的吃，凡是都要把握好度，一切都要以身体为重。下面这四种食物最伤肝，告诉身边朋友要少实用：
一、含防腐剂的食物
在日常生活中，很多食物中都含有防腐剂，比如，各种便利食品，如方便面，香肠等食物中都可能加有防腐剂，如果经常食用会增加肝脏代谢和排毒的负担，尤其是肝功能较差的患者，所以，即便是再想要食用，也要再三的考虑，在我们身体条件允许的情况下，也要尽量少食用。
二、霉变食物
根据研究发现，发霉的食物食用后会对我们的身体产生巨大的危害，比如发霉的花生、玉米等。发霉后会产生致癌物质-黄曲霉毒素，这种物质对肝脏有很强的毒性，非常容易造成肝细胞的损伤甚至坏死，它可能导致或诱发肝癌的发生，对人体和肝脏极为有害。
三、酒
很多人都知道酒喝多了伤肝，尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，因为，肝病患者的解毒代谢能力较差，就会导致肝损害加重，酒精的中间代谢产物乙醛对肝细胞有直接的影响，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。
四、葵花籽
葵花籽也就是我们平时经常用来打发时间的瓜子，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，过多的食用会消耗体内大量的胆碱，而且容易引起肝脏脂肪堆积，从而影响肝细胞功能，对肝脏非常不利。所以尽量也要少食用。
肝脏有问题的人必须少吃这几种食物，否则对肝脏的损害无法估计！！
日常养肝小贴士——丁香红茶清热解毒，净化肝脏
中医常说“每天一杯丁香红叶茶，不怕肝病扰”。现代研究出，丁香红叶茶中具备调节人体新陈代谢的许多有益成分生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类、蛋白质与氨基酸类等。能强效的将肝脏的毒素的从人体种排除，具有抗癌、防衰老、养肝、预防肝硬化等作用。
除此之外，姬松茸、花菜、红薯、香菇、芦笋、大蒜、洋葱对肝脏也有一定的保护作用，建议主食适当的选择一点。
