警惕: 如果这2个部位发生疼痛, 或是中风要来了!

由于人们生活方式的不正确等各种因素的影响，中风已经呈现出了一种年轻化的趋势。在当下，中风在中国的发病率和致死率都极高。此外，中风的病残率也不低，病情严重者生活无法自理，甚至还可能会成为植物人，只能卧病在床。下面这2个部位发生疼痛，或是中风要来了！

1、出现难以忍受的局限性头痛

这种头痛形式和平常完全不同，如头痛由全头痛变为局限性头痛，间歇性头痛变为持续发作，或者伴有恶心、呕吐等症状，这常是蛛网膜下腔出血或者脑溢血的先兆。

2、舌痛

老年人出现无显著缘由的舌痛、麻木、活动不便时，多是微血管的炎症反应，也标明可能与血粘度升高相关。

日常生活中如何预防中风呢？

消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康生活方式，规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

不管是全球还是中国，看来高血压与中风的关系是密不可分的。“控制高血压是首要治疗的危险因素”，如果没有高血压，那么中风的发病率就会下降42%！

研究成果显示，每餐水果摄入量大于100克，能降低中风发病率1/3。且多吃柚子、橙子、橘子这3种水果可以有效帮助降低血脂，预防动脉粥样硬化，从而达到预防中风的效果。

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷等有益成分，给人体提供了多种营养物质，从而增强人的体质。菠菜之所以能够预防中风，主要是由于菠菜中含有丰富的物质叶酸，它是人体造血的基本原料。

意大利曾经有医学院做过研究，常吃香蕉者的体内“坏的胆固醇”会降低，让您的动脉清爽健康。如果法国人因为喝红酒让动脉年轻，那么我们多吃些香蕉也不会输给法国的红葡萄酒。英国剑桥大学也曾做过研究，多吃含钾食物如香蕉，得到中风机会降低40%。

罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,够预防中风