不同的性格适合不同的健身方法, 看看你适合哪个?
2018-01-06 10:49:30
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性格不同健身也有差异 心理学研究表明，不同的运动项目，对心理所起的作用不同。
通过针对性的健身运动，可以纠正性格缺陷，改善心理和精神状态。
胆小、害羞、性格腼腆的人应多参加游泳、溜冰、拳击、单双杠、跳马等项目。
这些活动能培养人克服胆怯、越过障碍、战胜困难的精神。
性格好的人选择是比较多的，但是不是都适合哦！
你觉得你适合哪一种健身方法呢？
