怀孕之后, 孕妈这2种睡姿可要改掉, 你舒服了宝宝却不喜欢
2018-08-09 04:11:29
睡姿,改掉,舒服
怀孕后，睡觉成了一件大事情，孕妈休息的好坏不仅关系到肚子里宝宝的发育情况，而且如果睡姿不当，也很容易伤害到肚子里的宝宝，所以，怀孕后，这几种睡姿要不得，肚子里的宝宝不会喜欢的。
一、 枕着自己的手臂睡觉
很多女性都有枕着手臂睡觉的习惯，反正从小打到都喜欢这样睡。不过，怀孕之后，这个习惯可是要不得的，枕着手臂睡觉，一点睡着了很容易影响手臂的血液循环，不仅影响孕妈们的健康，身体血液流通不畅还会影响肚子里宝宝的发育，进而给宝宝带来不好的影响。
所以，孕妈们尽量不要枕着自己的手臂睡觉了，不过，孕妈们虽然不可以枕着自己的手臂，但是却可以枕着老公的手臂睡觉，由此可见，有一个好老公还是很重要的，也是孕妈们很幸福的事情。
二、 蒙着头睡
很多女孩子比较胆小，害怕黑暗，干脆睡觉时蒙着头，久而久之就习惯了这样睡觉。不过，怀了孕，打算要好好保护肚子里的宝宝，就不能再这么睡了，孕妈蒙着头睡，被窝里的二氧化碳较多，新鲜空气较少，会影响孕妈的呼吸，呼吸不到新鲜的空气，不能给宝宝提供足够的新鲜氧气，会影响其发育。并且，孕妈晚上休息的时间也是宝宝发育较快的时间段，这段时间孕妈要用心给宝宝提供好的外部发育条件。
