痛经还在傻傻喝红糖水? 可不能乱喝, 教你一土方法, 月月更轻松

很多女生在痛经的时候会选择喝上一杯红糖水，觉得红糖水能够缓解肚子疼，同时也能补血。没错，这个方法对于一部分人是很有用的，但是有的人则是会痛上加痛！因为红糖属于热性，易燥上火，如果你的体质不适合，喝了还有反作用那该怎么办呢？跟着小编一起俩看看吧。

喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量活络气血，加快血液循环，月经也会排得顺畅，但是这是针对体质虚弱的女性痛经的情况，如果你是内热性的体质，再喝上燥性很大的红糖水，反而身体还会受不了虚火过旺，出血会更加多，人会更难受，可见这红糖水也是不能乱喝的。

接下来，小编就教大家一个土方法，效果很好的哦。咱们在经期的最后一天准备好，红枣一把，红皮鸡蛋一只，首先将鸡蛋洗干净，和红枣一起放到水里煮。快熟的时候，把鸡蛋皮敲碎，加入红糖慢慢的收汁。然后煮到一碗水的时候，咱们喝汤，吃鸡蛋和枣子，坚持吃两次，痛经就会有很大的改善了。

这一招大家都学会了吗？是不是非常的简单呢？要记住红糖水并不是万能的，平时也是要多多的注意哦。

很多女人都有宫寒的毛病，而红糖姜茶具有驱寒、活血的功效，在经期期间常喝点红糖姜茶，让你有效的暖宫，减轻疼痛。

这一款红糖姜茶，味道不是很甜腻，符合大众口味，小袋的包装，经期来一杯刚刚好，不会太有姜味，让你喝起来更加的舒服。

红枣含有较丰富的铁元素、维生素和氨基酸，不仅能补气血，而且营养容易被吸收，这一款枣干，不仅可以干吃，还可以泡水的哦。