“四高”痛风发作痛不欲生? 治疗痛风要做到这几件事
尿酸这个小顽皮，虽算不上十恶不赦的恐怖分子，但把它称为我们身体里的“麻烦制造者”却毫不为过，尿酸的大量存在，不仅预示着将来关节疼痛的发生，同时也悄悄地在身体的其他脏器中埋下了定时炸弹。
尿酸高的危害有哪些？
1.当人体血液中的尿酸水平过高，超出自身溶解度，就会在关节腔内形成细小的尿酸盐沉积，进而导致关节炎。同时肾脏也是深受高尿酸之害的另一个重灾区，尿酸盐晶体通常也会在肾脏及泌尿系统沉积，诱发各种急慢性肾病，严重时甚至会出现肾脏功能不全和尿毒症。
2.高尿酸会引起痛风，从而出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。
血液中的尿酸含量偏高导致尿酸结晶沉积在关节的滑膜上，引起关节滑膜发炎时会导致痛风性关节炎的发生。一般来讲，高尿酸血症的人中约有１０％会发生痛风。此外也有个别痛风患者验尿酸的结果并不高。高尿酸血症要注意饮食和平时的调理，尿酸值可能会恢复正常。
患者应该注意什么呢?
1.痛风发作时要不要用抗菌素
人们通俗的将抗菌素称为消炎药，痛风性关节炎使用消炎药似乎顺理成章，但这是一个极大的错误。痛风性关节炎不是细菌性炎症，用抗菌素不但没有道理，而且大量使用抗菌素有可能损伤肾小管反倒加重高尿酸。
2.禁忌高蛋白质食物
蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉
日常饮食上可以多食用对降低尿酸有帮助的食物或者茶品：
1.余甘子淡竹叶茶是医书《诸病源候论》中降尿酸的记录，
材料：余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5克
做法：将上述材料洗干净入锅，加清水煎1个小时即可饮用，每天饮用2-3次。
这是出自著名医书《伤寒杂病论》中降尿酸的方子。对于尿酸高的人很有帮助，坚持饮用，可以使内的尿酸浓度稳定在一定的范围内。
2.黑芝麻蒲黄粥
黑芝麻蒲黄基本上不会含有嘌呤，痛风患者可以吃，可以将黑芝麻、蒲黄和远志研磨成细粉，将粳米洗净后加水，放入刺五加和厚朴同时熬，1个小时后做即可食用。比较适合痛风患者长期服用。
3.淡竹叶白术茶
淡竹叶味甘，具有生津、润肺、除烦的功能。属于碱性食物，还有一定的水分，将淡竹叶和白术洗净切碎备用，煮粥的时候放山楂和坏事，利于人体内的尿酸的排泄。
