晚上睡觉, 手机要放多远才能对身体无害?

我相信现在多人在睡觉前，都有这么一个习惯，那就是躺在床上拿着手机上上网。那么，当你准备放下手机睡觉时，你将手机放在离你多远的位置呢？放多远才对我们的身体无害呢？

其实晚上睡觉时，手机与人体距离为多少才是安全的，是还没有权威的数据的，大多数人应该以1.5米为宜。而且晚上睡觉的时候最好把手机关了，因为手机无论放在床的哪边都有辐射。

手机放床头会给身体造成以下危害：

1、可能对大脑造成损害：手机发送的无线电波即便再少，也有一部分会被人体吸收，如果长期把手机放在枕头边睡觉，很可能会引起头痛，头晕以及耳鸣等等问题。

2、危害生殖系统：如果女性朋友长期将手机放在枕头边，很可能引起内分泌紊乱，造成月经失调等问题，严重的会影响女性的排卵，甚至还会导致受孕困难的问题；对于男性生殖系统的危害也是非常之大的，根据专业的调查数据显示，如果长时间接受到手机微波辐射，很可能导致精子的产生量变少，出现弱精症的概率升高。

以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。所以，对于经常用手机、电脑的我们在平时要多喝绿茶。