科普: 冬季呼吸病高发, 慢阻肺患者日常生活需注意
2018-01-06 18:01:02
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慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)患者最为典型。作为一种慢性呼吸道疾病，慢阻肺是中老年人的常见病和多发病，冬春季或气候骤变时易急性加重，稍有风吹草动马上就能反映出来。如何安然过冬成为慢阻肺患者最关心的问题。下面来看济南哮喘病医院专家的介绍：
慢阻肺患者日常生活注意事项
1、避免诱因
避免烟雾和粉尘吸入；避免受凉感冒；保持居室的温度于适当水平，人体感觉最舒适的温度是20～28℃；应适时开窗通风，但应避免吹对流风；冬季干燥的空气容易诱发慢阻肺，可选用加湿器使室内保持一定的湿度。
2、适当锻炼
通常患者会错误地认为活动可加重症状而减少运动，其实经常进行有氧运动，能保持和增强肺泡弹性，使通气量增加，提高血液中氧气含量，缓解缺氧。
3、提高耐寒能力
在冬季，耐寒锻炼可增强患者抵御严寒的能力。
4、增加机体免疫功能
应注意劳逸结合，保持充足睡眠与生活作息规律，亦有助于增强抗病能力。
5、注意饮食
由于慢阻肺患者长期缺氧，不同程度地存在着营养不良的情况，因此应补充足量优质蛋白质、维生素和微量元素。为了减少冬季干燥气候对呼吸系统的伤害，可多吃百合、梨、木耳、芝麻、萝卜、蜂蜜、莲子、藕等滋阴润肺的食物。
6、恰当治疗
冬季天气干燥，呼吸道湿化不足，痰液黏稠不易咳出，在坐位或俯卧位让家属拍胸背以利排痰。
7、心理指导
以积极的心态对待疾病，减少孤独感，缓解焦虑、紧张的精神状况。
