桂圆枸杞红枣茶, 泡水禁忌有哪些?

桂圆、枸杞、红枣三种食材放在一起泡水喝是不少人喜欢喝的养生饮料，虽然这样饮茶的养生效果非常好，但是有些人却不能喝。有人在特殊时期不适合吃红枣、有人在特殊时期不应大量食用枸杞、有人在特殊时期不能过量食用桂圆等。那么，桂圆枸杞红枣茶泡水禁忌有哪些，你适合喝吗?

桂圆枸杞红枣茶：红枣

在月经期间，一些女性常会出现湿重的表现，同时又属于体质燥热的女性，都不适合在经期服食。这类人群经期服食红枣，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，可能会引起经血过多而伤害身体健康。

另外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化。而小孩子如有蛀牙亦不应多吃红枣。

桂圆枸杞红枣茶：枸杞

枸杞性甘，温和，但是用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质阴虚、抵抗力差的人服用，但服用过程，一定要长期坚持才能人体健康有益。还有应该注意枸杞的用量，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

桂圆枸杞红枣茶：桂圆

桂圆是属于味甘、性温的一种食物，能够入心、脾经。具有很好的补益心脾以及养血宁神、帮助身体利尿消肿等等一系列的功效。但食用桂圆肉过量则会导致“桂圆病”发作，主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

桂圆 红枣 枸杞=养生茶：能天天喝吗？

我们可以看出，桂圆红枣枸杞的搭配是有上火的可能性的。那么，桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗？

桂圆红枣枸杞茶能天天喝。不过如果想天天喝，又不想上火的话，其实只要控制用量，减少上火的机率，是完全可以天天喝的。专家建议大家：想天天桂圆红枣枸杞茶，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆不超过5粒就行了。每天早上给自己泡一杯，不但补气血、养容颜，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。