身体两个部位长期发黑, 说明肝不好! 多做这个动作肝变好

肝脏是身体内部的重要器官，承担着我们身体解毒排毒的工作，但是就是因肝脏如此繁重的工作压力，使得肝脏变成薄弱容易发病的一个器官。俗语有云“养肝就是养命”，小问题会拖成病，病拖久了就要人命。所以平时要留意肝脏在身体发出的信号。

肝脏不好这两个部位会发黑！

1、脸色发黑。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

2、黑眼圈。有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”。患有慢性肝病和慢性胃炎的患者大约有20%的人，肝脏部位长期患有疾病，会体现在面部，比如眼睛周围的黑色素沉淀，造成长期的黑眼圈。这样的黑眼圈是由于慢性病造成的，因此需要从疾病治疗入手，慢慢调理好自己的肝、胃等器官，减弱黑眼圈。

当然，并不是所有的黑眼圈都会是肝病造成的，这个就得自己好好分辨了，如果是无论晚上怎么睡好，都会有黑眼圈，就要考虑是肝病的原因了。

养肝大法就是闭眼睛

肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涉、容易流泪，可能都是肝在作怪。用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。

时不时闭着眼睛，用力的转动我们的眼球不仅能够缓解眼部疲劳，对肝脏也是有好处的。