肠胃不好别乱吃药! 吃点“养胃大救星”, 保护胃黏膜, 远离老胃病

长期饮食不规律，会慢慢引起胃部出现不适症状，最终导致胃病的出现。对于胃病一定要及时治疗，不要总是抱着“拖一拖就可以自行痊愈”的侥幸心理。治疗胃病，吃药也不是唯一的治疗方式，肠胃不好别乱吃药！吃点“养胃大救星”，保护胃黏膜，远离老胃病！

桂花茶性温，有温中散寒、暖胃止痛的作用，桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗的效果哦，还具有减肥的功效。很多胃不好的人群会有胃冷痛的感觉，这时喝上一杯桂花茶就能够得到缓解哦。别是喝桂花红茶，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用。

大枣对于脾虚有比较好的效果，而且能够补血，对于脾虚贫血效果很好，可以煮粥的时候，放上一两个，常吃还可以提高人体的免疫能力。每天用红枣泡茶饮用对于养胃很有益处，能够有效的改善胃病，缓解胃痛，但是要注意，不易多吃，多吃上火。

辣木籽对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状。对慢性萎缩性胃炎有较好的治疗作用，能逆转肠上皮化生及不典型增生，对肠道进行保护，可抑制肠胃溃疡。平时可以配合蜂蜜一起吃。

很多MM为了能够减肥都选择不吃早餐，长此以往下去就会容易得上胃病，燕麦片富含碳水化合物，不仅可以养胃关键是由于杂粮很多，还会起到瘦身的效果。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，早上来不及做饭的时候可以泡上一杯，非常方便哦。