这些碱性食物是血栓的天然“疏通工”, 每天吃点, 扫除血管垃圾

对于我国的中老年人来说，脑血管、心血管堵塞是常见多发的高危疾病，同时具备突发性、致死性、多发性的特征。在中老年人的日常生活中，要注意使用一些“疏通”心脑血管的方式方法。最简单也是最基本的就是使用药物控制和治疗，其次就是需要配合合理健康的饮食。

这些碱性食物是血栓的天然“疏通工”，每天吃点，扫除血管垃圾！

苦丁茶可以降低高血脂患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降压、活血脉、清除血管垃圾的作用，可以帮助清洁血液。苦丁茶含有多种人体必需的氨基酸以及维生素等营养物质，具有散风热、清头目、解烦渴的功效。苦丁茶有着“益寿茶”的美称。

罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素 P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。生的罗布麻茶中含有丰富的芸香苷物质，就像维生素P活性，经常吃这种物质能够很好的保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，恢复血管的柔韧性和弹性，对降低胆固醇、预防脂肪在血管壁中累积也有奇效。

黑蒜中含有挥发性辣素，可以消除积存在血管中的脂肪，有很好的清除血管垃圾的作用。并能可起到降脂的效果，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。黑蒜是普通大蒜经过高温发酵而成的，营养价值更高，不但可以帮助清洁血管，对于癌症也有较好的防治作用。

含有丰富的膳食纤维和胶质，胶质成分能结合血液中重金属等有害物质，可以起到血管排毒、净化血液的作用。白莲子非常清香，对扩张血管和降低胆固醇的效果也很好，能为血液提供新环境。