枸杞泡水有营养, 但是 加点它, 功效翻一倍, 营养全泡出来!
2018-01-11 21:03:03
全泡,营养,一倍
枸杞比较常见的滋补食品，营养价值极高，食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝，但是这样的营养是很多，今天小编教你几招，用它泡枸杞营养丰富，发挥枸杞最大功效!
在泡枸杞时，可以加入一些其他食物，搭配起来，营养更丰富，功效更是翻倍，还很方便。
枸杞 红枣
健脾养胃、护肝名目，冬季常喝枸杞红枣茶，既暖身又能增强御寒能力，女性常喝，气色、肌肤都会更佳哦。
枸杞 龙眼
安神助眠，滋补最佳。
枸杞 菊花
缓解眼疲劳、眼干燥。
枸杞 山药
平补阳气、强肾固精、养脾护胃，冬天喝还能增强耐寒能力。
枸杞 山楂
生津开胃，降脂护血管。
所以，枸杞最滋补的吃法是干嚼，其次是和上面的食物搭配起来泡茶，以后尽量不要拿来单独泡茶了，不然营养都白搭了~
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