高血压要管住嘴, 再馋也别碰这些食物, 常吃如同吃“砒霜”

2018-01-17 09:00:54 管住,如同,砒霜

高血压是一种常见病。一般动脉血压高于正常指标者即为高血压，可以伴有心脏、血管、脑、肾等器官功能性或器质性的改变。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两类。原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的一种疾病，占高血压患者的80%-90%。继发性高血压是指在某些疾病中并发血压升高，仅仅是这些疾病的症状之故又叫症状性高血压，占高血压患者的10%-20%。治疗时宜化痰降浊。

通常所说的血压是指动脉血压。收缩压与舒张压的差值称为脉搏压，简称脉压。体循环动脉血压简称“血压”（blood pressure，BP）。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。

高血压要管住嘴，再馋也别碰这些食物, 常吃如同吃“砒霜”

动物内脏中富含大量的营养，日常食用可以有效的补充营养物质，尤其是铁元素和维生素A，但是对于高血压患者来说，动物内脏却是危害健康的杀手，因为它也富含大量的胆固醇。所以高血压患者、高血脂患者、肥胖症的人不能随便食用动物内脏。动物内脏100克就含有365毫克的胆固醇，所以一旦食用了，很容易造成血压、血脂肪增高，对于控制病情是不利的。

不要过量食用肥肉，肥肉含有的动物脂肪特别多，多吃肥肉会导致脂肪在体内堆积，并且脂肪也会在血液中堆积，容易导致管性病以及血压升高，所以高血压患者最好不要吃肥肉。

高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。

甘草主要含甘草甜素，可水解成甘草次酸。甘草次酸的化学结构和作用都类似于肾上腺皮质激素。临床证实，长期服用激素可以引起血压升高等。因此，甘草虽然属于天然植物，相对比较安全，但长期滥服甘草的话，还是会产生全身浮肿、血钠浓度增高等现象。

可见甘草杏虽然好吃，但经常食用，对高血压患者如同服毒，只会加重病情

除了这些不宜吃的食物外，我们可以常吃哪些食物，有助于降血压呢？这里小编就给大家再介绍下

罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。

山楂酸甘微温，既善于消食化滞，又善于活血化瘀，有显著的扩张血管及降压作用，血压高的人，坚持喝山楂泡水，能避免血压升高。