身体出现这些情况要当心, 你的血液可能出问题了!
血液可以说在我们身体当中占据着极大的作用地位，很多疾病都跟血液有这样一定的关系，比如心脑血管疾病、心梗、血栓等等。但是当血液呈现粘稠状态，也会对我们的身体健康造成一定的损伤。不过很多人都认为，这种情况只会出现在老年人身上，但是你不知道的是，现在不少的年轻人也会出现这种情况。不过，血液粘稠也是有蛛丝马迹供我们去寻找的。
■当你的身体出现下面这些情况时，表明你体内的血液已经很粘稠了：
●只要蹲下就感觉呼吸困难
生活中，有些人在蹲下之后就会开始出现呼吸不顺畅的情况，其实这种情况的出现就表明你的血液已经很粘稠了。因为当你体内的血液处于粘稠状态时，那么当你在蹲下的时候，那么流向心脏的血液就会变的不顺畅，从而导致参加煦暖的血液供给不足，这些血液就没有班费提供给肺部、大脑，这种情况下就会导致人们出现呼吸不顺畅的情况。
●出现气短胸闷的情况
当体内血液一旦变的粘稠，那么身体的各个器官组织供血情况就会变的过于缓慢，在这种情况下，就十分容易导致血管出现堵塞、三高、动脉粥样硬化的情况出现。另外，这个时候患者甚至还会出现心悸、呼吸不畅、胸闷气短等问题。
●嘴唇呈现出紫色
生活当中，如果你发现自己的嘴唇呈现出紫色的情况，那么你就要提高警惕了。因为当身体内血液变的粘稠或是红细胞增多，那么这个时候嘴唇就会变成紫色，并且这类人在生活中，只要稍微进行活动就会感觉到十分的累。
●白天浑噩，夜晚精神
天天早上总是感觉起不来，最后终于在进行多次激烈的斗争之后起床，身体却是全身无力，脑袋感觉浑浑噩噩的。但是一到晚上的时候，精神确实十分的抖擞。这种异常的现象出现，就表明你体内的血液已经十分粘稠了。
■血液粘稠怎么办，大家可以按照下面的这些方法进行调理：
●学会给自己进行压力释放
现在的生活的节奏是比较快的，各种的压力也是扑面而来，在这种情况下，你一定要学会如何给自己释放压力。因为我们的日常情绪跟心脑血管疾病也是有着一定联系的。生活当中释放压力的方式也有很多，比如听听音乐、看看相声、出去旅旅游等等；心理负担减轻了，那么浑身自然轻松，血液也自然正常健康的运作。
●多吃一些豆类的食物
我们常见的豆类食物当中，要比其他食物当中含有较多的卵磷脂物质，这种物质可以帮助我们软化血液当中的胆固醇，帮助我们降低血液的粘稠度。另外，生活中患有高血压以及患有糖尿病的患者也可以多吃一些豆类食物，搭配上每日的药物服用，对于病情有着一定的稳定作用。
