有效预防牙髓炎的方法包括什么
牙髓炎是生活中非常常见的一种口腔疾病,此疾病严重伤害患者的口腔健康,所以及时治疗牙髓炎很关键,虽然现在治疗牙髓炎的方法有很多种,但是如果我们能从生活中就可以预防牙髓炎的发生,那是最好的,那么可以有效预防牙髓炎的方法是什么?下面我们针对此问题进行具体介绍。
牙宜洗刷:倡导每晚刷牙,以清除污垢,保护牙齿。牙刷之毛不可太硬,硬则会损伤牙龈,有损于牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿、预防牙髓炎的最好的方法。正确地刷牙,能够清除口腔的软白污垢,食物残渣和部分牙面菌斑,并能防止一部分牙石的产生,起到按摩牙龈的作用,从而减少口腔的致病因素,促使组织健康,增强其抗御疾病的能力。
齿宜常叩:叩齿既巩固了牙根和牙周组织,又兴奋了牙神经,血管和牙髓细胞,这对牙齿的健康有很大好处的。常用叩齿的方法是先叩臼齿三十六下,次叩门牙三十六下,再错牙叩犬齿各三十六下,最后用舌舔牙周三、五圈即告结束。
饮食有节:饮食是人体赖以生存的基本条件之一,与人体的关系最为密切。现代医学认为,主食米、面、杂粮、人吃后在体内多呈酸性反应。副食肉蛋也呈酸性反应,只有蔬菜经消化后可成碱性反应,多食蔬菜就可中和酸性,维持体内的酸碱平衡。
注意口腔卫生:牙宣从发病因素来看,农村发病率较高,口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生,自身保护得较好的人,可以少患或不患病,即使患病后,早期治疗,可取得较好的疗效,并且疗效是稳定的。因此加强卫生宣传教育,努力提高人们的口腔卫生习惯,对不洁性龈炎开展普及治疗等,都可起到预防牙髓炎作用。
避免异物损伤:有不少牙周病是由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的,应引起患者及口腔医生的注意,及时予以纠正。尤其应当避免因工作质量不高而造成牙髓炎。如充填体或修复体过高所产生的创伤合,接触点不良而造成食物嵌塞,洁治时器械损伤龈沟底的上皮附着,以致形成牙周袋等。
只要生活中注意口腔卫生,勤刷牙,那么就可以有效预防牙髓炎的发生。