胃寒不要慌, 用它泡水喝, 不用吃药打针看医生
三九严寒是一年中最冷的一段时间。在北方，虽然室外很冷，但室内却非常温暖，这个时候一些人喜欢室内吃冰糕、冰激凌及冷冻的水果，如冰糖葫芦、冻梨、冻柿子等等。这些食物如果适量食用，不会有危害，一旦过量，很容易导致突发的胃痛。这种胃痛中医称之为寒邪客胃型胃痛，也就是很多人常说的胃寒。
什么是寒邪客胃型胃痛？
中医认为寒主收引，简单的说寒冷易使胃肠道平滑肌痉挛，诱发腹痛、呕吐、腹泻等胃肠道疾病。健康的人体是有阳气在外护卫机体，若过度贪凉，从外界感受大量的寒冷邪气，人体阳气极易受损伤，致使气的运行受到阻碍，不能正常舒展、温煦机体和脏腑，导致胃的气机升降失调而发生胃痛。
寒邪客胃型胃痛有哪些特点呢？
寒邪客胃型胃痛，疼痛发生的一般较突然，可能是在你吃饱喝足之后，以前不会有任何不舒服，但这次却胃部疼痛异常，难以忍受；也可能是在凉爽的空调房中，本来很舒服，但突然感到胃部冰冷，疼痛难忍；也可能平时喜欢吃凉食，今天只是多吸了几口冷空气，就突然胃部疼痛。
如何缓解寒邪客胃型胃痛？
丁香叶桂花茶：丁香叶6克，桂花5克，一起水煎代茶饮，一天两剂。
（1）丁香叶中的丁香油和丁香酚对幽门螺杆菌有很好的拟制作用。丁香叶味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳的作用。它还是一味很好的温胃药，对胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，缓解孕妇害喜症状。
中医古籍记载：
丁香温中，暖肾，降逆。治呃逆，呕吐，反胃，泻痢，心腹冷痛，痃癖，疝气，癣疾。
①《药性论》："治冷气腹痛。"
②《本草正》："温中快气。治上焦呃逆，除胃寒泻痢，七情五郁。"
③《医林纂要》："补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。"
④《药材学》："治慢性消化不良，胃肠充气及子宫疝痛。"
（2）桂花味辛，其花、果实及根均可入药。一般是秋季采花。花有散寒破结、化痰止咳、胃寒腹痛之功效。对胃寒胃疼、十二指肠溃疡、口臭、苇麻疹、视觉不明有明显防治效果。
中医治疗讲究的是药物相互配伍，这个方子的材料，都是天然安全的食材，而且属于温热之物，两种药食同源的食物一起配伍食用，为胃炎起到很好的治疗作用。平时多喝，也有很好的养胃良剂。
胃其实很娇弱，我们要善待它，爱惜它，一旦发生了胃寒，应远离产生寒凉的各种因素。因此，要从每一次控制贪凉的欲望开始，学会适可而止。可以少吃一点冰糕、冰激凌、冰冻过的水果，在享受美食的同时保护胃；可以把食物从冰箱里拿出来，用微波炉加热或放一段时间再吃，同时还要做好胃部的保暖工作，天冷一定要多加衣服。
