男人一到40岁担心老得快, 常吃这些养人食物, 越老男人味儿越足
2018-02-02 16:03:57
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?过了40岁，男性体内最重要的雄激素———睾酮会开始下降，进而容易引起性欲下降、勃起障碍、情绪低落等问题。补充睾酮素可以改善男性一些常见性问题。不过，“药补不如食补”。男人一到40岁担心老得快，常吃这些养人食物，越老男人味儿越足！
蒲公英浑身是宝，尤其是它的根，喝水放几颗有效预防三高，有效杀菌，它还是天然的消炎药，消炎止痛小故显著。每天用蒲公英的根来泡水喝，有助于增强身体免疫力，抗癌预防肿瘤，还对男人前 列腺和女人妇科疾病有很好的预防和治疗作用。
经常抽烟喝酒的人每天应该吃几颗黑枸杞，它含有丰富的花青素，能帮助抗衰老，帮助排出体内的毒素。增强人体的抗病排毒功能，让人更加健康。同时还是男人的“加油站”，女人的美容院，能让男人更有力气，女人更漂亮。
男人一到中年很容易有白头发，看起来就很显老，花再多钱买补品，也不如吃点黑芝麻黑豆这些天然的好。芝麻对于失眠也有好处，也是秋冬季节民间很传统的养生食品，男人应该多多食用。
笋干有助食、开胃的功效，竹笋性味甘寒，肉质细嫩，可增进食欲、防便秘、清凉败毒；?农家自制的笋干含有多种维生素和膳食纤维，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素。
