用它泡生姜, 每顿吃上2片, 连吃三天, 排尽湿气寒气
2018-01-25 18:02:01
每顿,排尽,寒气
清晨起来，身体乏困无力，总是打不起精神，怎么办？有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。形象的说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。
体内的湿气很重不是好事，那如何排湿气呢？姜是一种常用烹饪辅料，分为生姜、干姜、炮姜三种。
中医理论认为，姜能够煎汤、榨汁，或作调味品，其中药性表现为：发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒等，常常用于外感风寒及胃寒呕吐等问题的处理。
醋泡姜是能保健养生维护脾胃功用正常，更重要的是，脾胃功能正常，湿气问题都迎刃而解。
现在就教大家一个平常在家就可以做，简单方便还有效的祛湿妙招
材料：生姜4,5块，米醋或是陈醋
做法：生姜洗净切片，把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。
记住醋要倒满，没过生姜，然后取块保鲜膜，包裹在罐子口上。盖上盖子。密封结实，放冰箱7天之后就可以食用了，每天早上吃上2,3片，坚持几天会有明显的效果（生姜晚上不要吃啊）
要知道每个人的体质不一样，湿气的种类也是多种的，所以有部分人也许会感觉没有效果，如果想要了解适合自己的祛湿方法，微信 24738456
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