别忽视口腔异味, 可能是身体疾病的预示!

许多人认为，口腔异味就是指口臭，这种说法太片面。你有没有过口酸，口苦，口腥的经历，这些都属于口腔异味。如果偶尔出现这些情况，调理后恢复正常也就没事，但如果经常感觉口腔有异味，就要引起重视了。因为不同的口腔异味预示着身体存在某种疾病。

口苦

口苦，首先要考虑的就是肝火上火，这个时候要多吃一些苦瓜降肝火。

食疗：菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效。

如果在口苦的时候伴有右肋饱胀，而且在多吃油腻食物后加剧，要考虑是不是有胆石症。

口甜

口甜，往往是脾内有积热的表现。要尽快地多吃青菜，少吃肉类和脂肪，同时加强体育锻炼，减少熬夜。

食疗：要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。

如果口甜的时候伴发多饮、多尿，则要警惕糖尿病。

口咸

口咸，可能是肾气虚弱的表现。这个时候，往往伴有小便增多、腰膝酸软、怕冷、乏力等症状。

食疗：以滋补肾阴为主。

口酸

口酸往往是肝胃不和、肝气上逆的一种表现。患者往往有乏力、情绪低落、食欲低下和消化不良症状。

食疗：避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶、豆奶、奶油、菜泥、粥、面条、面包等。

口腥

口腥就是嘴巴里有腥味，要考虑是不是肺热所致。

食疗：鱼腥草、百合、枇杷、梨、杏仁等，是合适的。

口腥亦为肾虚阳气不足之象，如肾上腺皮质功能减退，常出现特殊的口腥臭味。

缓解口腔异味的方法：

保持口腔清洁卫生

每天用心刷牙两次，平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。

及时清洁舌头

你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。

用清水漱口

饭后至少要用清水漱口，用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。

如果你遇到口腔异味的问题，一定要尽早治疗，养成良好生活习惯的同时做好饮食调理。如长期存在口腔异味，应及时就诊，以免忽视了身体上的其他疾病。

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