一条会说心里话的经络——小肠经

为什么说这条经络会说心里话呢？因为如果心脏要出问题了，小肠经会提前通知你，告诉你心脏是时候需要维护保养了，需要小心的呵护它了。看，是不是很贴心！小肠经与心脏或者与我们的健康有什么关系呢？

什么是小肠经？

小肠经是人体十二条经络之一，与手少阴心经相表里，上接心经于小指，下接膀胱经于目内眦。经脉分布于小指尺侧向上至上臂到颈部，上面颊、目外眦，再到耳中、目内眦。左右各十九穴。

小肠经有哪些功用呢？

小肠为“受盛之官，分清秘浊，化物出焉。”小肠与胃相连，专门接收胃消化后的食物（受盛之官），进一步提取其中养分，并做好分类（分清秘浊），通过脾的吸收运化，上输于心肺，下传于大肠（化物出焉）。

心脏与小肠的关系

心与小肠相表里。就好比人的思想与嘴巴一样，心里怎么想的，嘴巴就会把想法说出来。所以心脏有问题了，常常是小肠经先表现出来，小肠就是心脏的“出气筒”。有人说总是爱胸闷、胃堵，还有些人脾气很急，老是心烦气躁，动则要与人嚷嚷。这时就一定要按摩三焦经和小肠经。天天守在电脑旁的朋友们通常都会肩膀酸痛。有的人站起身活动一下，很快就恢复如常；而另一些人则会日见加重，先后背疼，然后脖子也不能转侧，甚至手还会发麻。医院通常诊断为颈椎病，其实多数是心脏供血不足，造成小肠经气血也虚弱了。观察一下小肠经的走向就会发现，从脖子到肩膀，再从胳膊到手指，一路下来，正是你平常出现症状的部位。

小肠经有哪些实用的穴位呢？

1、后溪后溪属小肠经俞穴，八脉交会穴之一，统治颈椎腰椎病，平时用手按个几分钟就可以振奋全身的阳气，身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻心扉。

2、阳谷穴属小肠经经穴，善治胳膊外侧痛、脚腕、手腕疼；对于太阳经走向的颈痛，点按健侧往往立竿见影。另外老年人常按此穴可以预防各种老年疾病，延年益寿。

3、支正穴属小肠经之络穴，是沟通心与小肠的桥梁，主治头痛、目眩、脖子僵硬、臂肘酸痛等。

4、小海穴小海为小肠经经血汇集之处，故为小肠经之合穴；主治网球肘、精神分裂、舞蹈病、腰痛等。小海处还有另外一个功能，就是检测心脏供血是否正常。我们小时候经常用手指弹麻骨玩（这个麻骨就在小海附近），往往一弹都会麻到手指，这说明心脏供血正常，若不麻的话就说明心脏供血不足了，要及时调理。

怎样保养我们的小肠经呢？

小肠经的流注时间在下午13点至15点，这个时候小肠经的气血最旺，是保养它的最佳时间，你可以用手敲打敲打或来回拨动几下，不妨试试看，坚持下来你就会有意想不到的收获！