这几种食物能清肺毒, 每天吃一点, 养出干净的肺, 现在吃还来得及
2018-02-10 08:31:16
清肺,来得及,养出
?现在的污染是比较严重的，在这时候就难免会存在一些肺部的不适情况，这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的，所以说注意保护肺部的健康就显得尤为重要，这几种食物能清肺毒，每天吃一点，养出干净的肺，现在吃还来得及！
肺不好，容易感冒，痰多，罗汉果是润喉清肺化痰的“神仙果”，能解毒清热，化痰止咳，还能改善口气，肺火大，燥咳，都帮你缓解哦。
石斛滋阴除热，生津养胃，有很不错的明目润燥的作用，可以改善秋燥肺燥的问题，润肺养肺。肺不好的可以多用来泡茶喝哦。
绿茶富含的茶多酚、咖啡碱，都能够有效的分解香烟中的尼古丁，让肺部更健康；绿茶中含有维生素、氨基酸、茶多酚等多种营养成分，具有润肺养阴、消脂减肥、清热解毒的功效。绿茶是吸烟人群的“福音”，它含有的物质成分能够帮助清除肺部内的毒素，排出烟毒。
蒲公英泡水喝，清肺热，利嗽化痰，对咽喉炎症有不错的食疗作用，咽喉肿痛的话可以试试。?坚持喝蒲公英茶，有助于清洁和保护肝脏。养肝排毒效果好，而且能抗菌消炎，提高免疫力。
