牙龈萎缩能恢复吗 日常该如何预防牙龈萎缩

牙龈的问题一直是一个大家关注的问题，口腔的卫生也一直是在强调的东西，那么关于牙龈萎缩，大家了解多少呢?牙龈萎缩能恢复吗?怎样预防牙龈萎缩呢?下面就让我们来看一下吧。

牙龈萎缩能恢复吗

随着我国口腔方面的新技术成果的不断完善，牙龈萎缩的症状是基本可以得到治愈的。建议患者朋友先要到正规的口腔医院进行一下检查，在医生确定病情后，患者可以根据自身的条件选者科学有效的方法对此类疾病进行治疗。

通过一段时间的治疗令萎缩的牙龈再生，患者不必对病情产生恐惧的心理，积极的配合医生的治疗会很快康复的。

怎样预防牙龈萎缩

1、养成良好的口腔卫生习惯

一定要养成良好的口腔卫生习惯，这事最基本的，早晚要刷牙，吃完东西要漱口，这些都是必须的事情，一定要保持口腔的清洁。

2、定期的口腔保健

要学会保健自己的牙齿，定期的去洗一次牙，清除一下牙齿里面的污垢是很有必要的，尤其是对于一些有牙齿疾病的人。

3、掌握正确的刷牙方法

使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗，及不整确的刷牙方式，都会导致牙龈萎缩。

4、不贪图便宜和方便

在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这些不良修复体也是引起牙龈萎缩的主要原因。

5、严防环境污染

砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

6、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病

如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易使牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症，白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。

吃什么治牙龈萎缩

1、酸奶

研究人员发现,经常喝酸奶的人患上牙龈萎缩的几率比不怎么喝酸奶的人要低很多。研究人员对900名年龄在40-80岁之间的参试者进行了评估,了解到了这样一项数据:与很少喝酸奶的人相比,每天摄入酸奶或其他乳酸饮品50克或更多的人,较少出现牙龈萎缩以及其他牙周病。

2、南瓜子

南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。