高血压的“终结者”来了! 每天多吃一点, 高血压不攻自破

高血压会引起心脏病、中风、肾衰竭等并发症，一般西医的疗法通常是叫病人服用降血压药，但这类药都有一些副作用。实际上，采取一些自然食疗法，每天多吃一点，高血压不攻自破。

牛黄降压丸

【处方】羚羊角、珍珠、水牛角浓缩粉、牛黄、冰片、白芍、党参、黄芪、草决明、川芎、黄芩素、甘松、薄荷、郁金

【性状】为黄棕色的小蜜丸或大蜜丸；气微香，味微甜、苦，有清凉感。

【炮制】以上十四味，除牛黄、冰片、水牛角浓缩粉外，珍珠水飞或粉碎成极细粉；羚羊角锉研成细粉；其余白芍等九味粉碎成细粉；将牛黄、冰片、水牛角浓缩粉研细，与上述粉末配研，过筛，混匀。每100g粉末加炼蜜65～75g制成小蜜丸，或加炼蜜100～120g制成大蜜丸，即得。

【功能主治】清心化痰，镇静降压。用于肝火旺盛，头晕目眩，烦躁不安，痰火壅盛；高血压。

【用法用量】口服，小蜜丸一次20～40丸，一日2次；大蜜丸一次1～2丸，一日1次。

【注意】腹泻者忌服。

【规格】（1）小蜜丸每20丸重1.3g（2）大蜜丸每丸重1.6g

【贮藏】密封。

【摘录】《中国药典》

附子龟板汤

组成：附块6克，龟板9克，女贞子9克，旱莲草9克，何首乌15克，丹参15克，磁石30克，石决明24克。

用法：水煎服，每日1剂，日服2次。

出处：姜春华方。

鸡蛋天麻汤

食材：新鲜天麻60克（干品可以用15克）、鸡蛋3个、水1000克。

做法：将天麻切片放锅内加水煮30分钟之后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。每天吃一次即可。当症状明显缓解之后，改为隔天吃一次。吃蛋喝汤。

功效：

天麻有降血压的作用。能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。通过动物实验发现，鸡蛋白中有一种缩氨酸，能够有效抑制一种叫做血管紧张素转化酶的物质，从而阻止血压升高。

熬土豆汁

做法：将土豆洗干净后，带皮切成圆片放入锅中，加入1升水，煮开后撇去浮沫，不再出现浮沫时，改小火煮1小时，再用滤纸过滤煮好的土豆汁，早晚各饮用1茶杯(约280毫升)。除了高血压患者，贫血和肠胃不好的人也可以喝熬土豆汁。注意：肾病患者不宜喝熬土豆汁。

温胆汤加味

方药：石决明20克，生山楂15克，茯苓12克，天麻10克，钩藤10克，夏枯草10克，法半夏10克，竹茹10克，枳实10克，胆南星10克，石菖蒲10克，山栀子10克，郁金10克，川芎10克，生甘草5克。每日1剂，水煎2次，合并药液，分2次服用。

共服药30余剂，血压正常，语言清楚，诸症皆除。

菊花羚羊角

杭菊花20克，羚羊角5克，玄参15克，法半夏l0克，黄连6克，丹参20克，每日1剂，水煎服。2剂后头痛、呕吐消失，轻度头晕、乏力，血压l66/102毫米汞柱。效不更方，前方继进3剂，症状消失，血压l38/86毫米汞柱。以熟地、女贞子、赤芍、丹参、天冬、杭菊花、葛根、怀牛膝、田三七、川芎、太子参制成蜜丸调治，服用半年未见不适症状，血压维持在136～146／82～90毫米汞柱范围。

罗布麻茶

罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

罗布麻茶对高血压、高血脂独特的食疗效果还体现在其含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且罗布麻茶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。