孕期睡觉这3种习惯要不得, 很可能会影响到宝宝的发育
2018-09-07 12:14:12
要不得,睡觉,习惯
燕燕是个脾气很好的女孩子，平时很少跟人吵架，有什么不愉快的事情总是一个人憋在肚子里，生气的时候尤其喜欢睡上一觉，觉得醒来就会好很多了，久而久之就养成了习惯。怀孕之后，燕燕还是这样做，心情不好的时候就会蒙头大睡一觉，觉得醒来就会好很多了，后来产检时，燕燕无意间说起这个事情，医生知道了，就告诉燕燕，这样子非常的不好，对燕燕和胎儿都不好，要她在孕期尽快把这个习惯改掉。
一、带气睡觉
现实中，的确有些妈妈跟燕燕一样，不善于发脾气，通过睡觉的方式来缓解孕期的不良情绪，但是，孕期带气睡觉会让孕妈的身体非常的不好，会影响胎儿的发育，会让孕妈感到心慌气闷的情况，坏情绪不及时的发泄出来会影响孕妈的身体，对自己和宝宝都会有不好的影响， 所以，孕妈要找到适合自己的发泄途径。
二、蒙头睡觉
很多女孩子喜欢蒙着头睡觉，其实这是缺乏安全感的体现，但其实这是一种不健康的睡觉方式，蒙着头睡觉，会让孕妈呼吸不到新鲜空气，很容易出现缺氧的情况，严重时会让孕妈头晕，乏力，进而影响宝宝的发育。
三、枕着胳膊睡觉
很多妈妈也有枕着胳膊睡觉的习惯，但是这样会让身体里的，尤其是胳膊里的血液不流通，会让胳膊出现麻木的情况，一晚上下来，会影响妈妈对胎儿的血液供应，也会影响对宝宝的营养供应，进而影响胎儿的发育。
