5种方法让你有效预防幽门螺杆菌, 保护不好有被传染的风险
2018-01-28 18:05:06
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幽门螺杆菌是一种让人非常尴尬的疾病， 因为它最常见的症状就是肠胃有问题导致口臭，这让人在日常生活中的交流非常不便，而且一不小心就会传染给他人。
幽门螺杆菌感染的原因分为很多种，常见的是那种经常暴饮暴食、饮食不规律、不吃早餐，对自己的日常饮食非常“不拘小节”的人容易感染这个病。刚开始的症状表现为胃痛、反酸及伴随着口臭，严重者能够引起慢性胃炎、胃粘膜损害，在平时易出现反酸和饱胀感。
幽门杆菌这么防范：
一、少吃刺激性食物
因为刺激性食物容易刺激胃粘膜导致胃的抵抗力低下，从而导致幽门螺旋杆菌的入侵。
二、注意卫生
在饭前便后先洗手，勤刷牙，因为螺旋杆菌对通过粪口传播。
三、使用公共餐具，勤消毒
在吃饭时最好进行分餐制，以避免家庭间的相互传播；饭后勤洗碗，不要让食用过的碗呆上几天再进行清洗，洗完之后最好把碗筷放入消毒柜进行消毒，避免在日后通过碗筷来传播细菌。
四、亲热时清洁口腔
情侣间难免阻止不了一些亲热动作，最好在亲热前先清洁口腔，因为唾液传播可以使细菌传染。
五、少吃生食，少喝生水
尽量不要吃生拌凉菜等食物，在夏天不要去喝自来水！
大家一定不要忽视这种疾病，看似是容易忽视的小病，却容易引起大患，还会影响到人的交际！只要做到这5点，让你做到有效预防！
