孩子补锌该如何选对药, 医生来告诉你, 宝妈要记住了。

现在由于各种各样的原因造成了很多孩子缺锌，有数据显示我国百分之七十的孩子都缺锌，那么面临孩子缺锌这一问题我们家长给如何去解决呢？当然就是给孩子补锌。首先我们先来看看孩子缺锌会带来哪些症状和影响：

1. 孩子食欲下退、挑食、厌食、不爱吃饭。

2. 免疫力低下、容易感冒生病、久病不愈、爱出汗虚汗、睡觉的时候盗汗。

3. 营养不良、手指甲四周有倒刺、指甲盖上有白点、头发枯黄、严重者会造成营养性侏儒症。

4. 生长发育迟缓、身材矮小、瘦弱、落后于同龄人。

5. 出现反复性口腔溃疡、胃溃疡、慢性腹泻等症状，这些会严重影响到孩子的生长发育和日常生活。

那么在给孩子补锌的时候该如何选择合适的的补锌片呢呢？

目前市场上的锌分为三代分别是：

第一代是无机锌

比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。

第二代是有机酸锌

如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。

第三代蛋白锌

生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。目前市场上在也有卖像新希宝片就是这个蛋白锌，对补锌有很好的效果。

因此在选择补锌片的时候要选择第三代的锌，也就是蛋白锌，能让人体更容易的吸收，对人体也没有副作用。另外补锌也可以通过食物去补，可以在平时中吃一些含锌量高的食物比如、牡蛎、瘦肉、猪肝、牛排、羊肉等都可以很好的补锌。