做个菜只用七分钟，老公孩子却吃的开心，一口气就把整盘通通吃完

2018-03-13 13:00:45 整盘,七分钟,通通

人家说最简单的家常菜才是最美的美食，既要省时间还要好吃更要兼顾家人的营养需求。在春节过后已经恢复了以往上班的紧张生活，对于上班族来说早起为家人孩子做个营养早餐是一个必须的过程也是一个非常忙碌的早晨。所以早晨一般都会选择比较简单比较方便快速的东西

今天的美食推荐要教您做一个简单、快捷、营养、好吃的鸡蛋饼，可以用来搭配面包或是粥品都相当的不错。鸡蛋现在可以说是家家必备的食材之一既营养又方便，鸡蛋含有比较高的蛋白质还有丰富的卵磷脂及多种氨基酸。一天吃一两个对健康非常有帮助，单纯的煎炒已经满足不了孩子的胃口。您可以像我一样添加一些食材做点改变，以促进家人的胃口并增加营养的摄取。