注意了！长期不吃肉，对身体是好是坏？你知道吗？
2018-02-21 20:28:12
不吃,长期,注意
今天我们就来说说长期不吃肉会对身体产生哪些影响。
一、长期不吃肉有哪些危害呢？
1、营养素缺乏：一点动物性食物都不吃，很容易造成蛋白质摄入不足。
二、不吃肉真的能减肥吗？
想减肥的人群一定要控制好整体的热量，而不是单纯的不吃肉就能达到减肥的效果。
三、肉是酸性食物，对身体不好吗？
即使人食用了酸性食物，机制也会自动中和酸碱平衡，不会因为某一种食物的摄入而改变身体的酸碱度。
各位朋友，过年期间你没少吃肉吧？
现在春节期间，小编在加班工作，希望你能评论一下哦！
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