脂肪的“克星”, 多吃这些碱性食物, 促进肠胃蠕动, 排除体内脂肪
2018-03-03 11:49:20
脂肪,蠕动,排除
想要减肥的爱美女性，不仅仅要控制饮食这么简单，日常减肥饮食搭配也是很重要的。你应该要知道的是哪些食物对减肥有所帮助。脂肪的“克星”，多吃这些碱性食物，促进肠胃蠕动，排除体内脂肪！
辣木籽中的辣木油可以很好的起到减肥瘦身的作用，经常食用它还可以杀菌，增强免疫力。辣木籽的壳可以泡水喝，吃几粒辣木籽喝一杯水，效果会更好，也对身体更好。
平常有喝茶，就可以选择冬瓜荷叶茶，冬瓜荷叶茶不仅可以减肥瘦身，排出身体的毒素，还可以清肝明目。冬瓜荷叶茶的功效非常多，不仅可以瘦身排毒，对高血压和高血脂也有疗效。
这是玉米须决明子菊花茶，玉米须被称为“龙须”，搭配山楂、荷叶、陈皮、乌梅、决明子等天然食材，能祛湿消水肿，利尿排毒。头脸油腻、爱长痘、腰腹赘肉多，都可以用玉米须泡水喝，不仅是能祛湿，还能降三高，瘦身减肥。
山楂干中含有的脂肪酶能够促进脂肪消化，防止脂肪堆积在体内，山楂干的味道酸，能够起到刺激胃粘膜促进胃液分泌的作用。山楂干中含有丰富的营养物质，它具有开胃促进消化的作用，能够起到减肥瘦身，降血糖，降血脂，降血压，具有重要的保健作用。
