“最佳天然胰岛素”, 糖尿病死对头, 每天吃几口, 高血糖不升反降
2018-03-08 13:17:29
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?饮食是很多糖友都比较关心的一个问题，因为饮食这种东西可以说是因人而异的，但是，可以确定的是，低升糖指数的食物对于大多数糖友们来说还是饮食的首选，它们含有的营养素确实是对人体有益，甚至可以改善病情。“最佳天然胰岛素”，糖尿病死对头，每天吃几口，高血糖不升反降！
喝茶可以防止血糖过高，苦荞就有防治糖尿病的作用，苦荞之所以能将血糖与苦荞中所含的生物黄酮和铬元素有关，它们可以促进胰岛素在人体内发挥作用。
黑蒜可以促进胰岛素的分泌量，进而来增加组织细胞吸收葡萄糖，使得人体提高了对葡萄糖耐量的能力，从而减缓了血糖上升的速度,使血糖控制在正常范围内。
陈皮普洱茶中的茶多糖进入人体肠道后，可以与α-糖苷酶结合并抑制其活性，而食物消化转化成葡萄糖一定需要α-糖苷酶，通过抑制其活性，茶多糖可以有效的降低葡萄糖的转化，从而降低血糖。
番石榴茶可预防血糖上升。茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化，缓解糖的吸收，适用于血糖高的朋友们。?每天饭后喝一杯番石榴茶，可以使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收，有助于降低血糖。
