这菜是“吸脂高手”，老婆连吃1周，竟然瘦了7斤！

春天不减肥，夏天徒伤悲。眼看就是清明了，减肥大业也到了紧要关头，小编的老婆前一阵子不知道跟谁学来一道减肥菜谱，号称“吸脂高手”，连吃一周，没想真的瘦了7斤！小编怕她减肥太狠，伤了身体，结果她说吃了这菜之后，一点都不觉得减肥辛苦，而且精神也很好，整个人都觉得有活力了。既然这道菜这么神奇，那小编就分享个大家，独乐乐不如众乐乐嘛！其实也没什么神秘的，这菜谱里最重要的食材就是冻豆腐。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质可以破坏人体的脂肪，经常食用冻豆腐，有利于加速脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。而且冻豆腐中含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙质，营养也非常全面。

白菜炖冻豆腐

配料：

大白菜 300克、冻豆腐 200克、五花肉 50克、花生油 适量、葱 6段、十三香 少许、味极鲜 2勺、自然鲜 2勺、精盐 适量、水 半碗

烹饪步骤：

1.白菜切块备用

2.准备冻豆腐

3.五花肉切片，葱切好如图，备用

4.锅中倒入适量油，烧热后放入五花肉，炒至变色出油

5.放入葱炒香，放入少许十三香及味极鲜酱油，炒香

6.放入白菜，翻炒

7.倒入自然鲜酱油，让菜色稍稍深一些，翻炒

8.放入适量水，开锅放入冻豆腐，小火炖10分钟

9.放盐，翻炒均匀即可

10.成品

11.成品

烹饪小贴士：

冻豆腐消化慢，消化不良者不宜多食；另外，冻豆腐中含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者也要慎食。

你有哪些减肥食谱，不妨也分享一下吧！