痛风的“克星”终于被发现, 早晚喝一杯尿酸猛降, 关节不再疼痛了

随着时代的发展，现代人面临亚健康因素也越来越多，因此越来越多的人出现尿酸高的症状。并且这种病的趋势也越来越大众化，而且严重的话会导致不能自理的现象。所以为了自己和家人的健康，我们应该保持良好的生活习惯。痛风的“克星”终于被发现，早晚喝一杯尿酸猛降，关节不再疼痛了！

作为一种炎症性疾病，痛风的特征是体内血尿酸水平不断增加而引起关节肿胀和疼痛。和其他生活方式类疾病一样，不健康的饮食习惯以及不活跃的生活方式，是导致痛风的关键所在。关节里的尿酸晶体会导致关键出现疼痛和肿胀，而这种疼痛被很多痛风病患者形容是“痛不欲生”的。

高尿酸血症是痛风发作的重要生化基础，但临床资料显示，高尿酸血症患者中只有不到20%会发生痛风，大部分人不发生痛风，提示高尿酸血症是痛风发生的必要条件但非唯一条件，必须同时具备另一条件即自然免疫系统的被激活，高尿酸血症才能发展为痛风。

尿酸盐在关节内外组织沉积后，人体的白细胞会对其进行吞噬并释放前炎性因子，这是痛风发作的始动因素；前炎性因子对中性粒细胞的大量募集是痛风发作的关键环节，而中性粒细胞吞噬尿酸盐结晶后大量释放炎性因子是痛风急性发作的直接原因。

痛风的发病与饮食的关系尤其密切，因此，更要注意饮食的合理安排。痛风患者大多合并有高脂血症、高血压病、糖尿病、冠心病等，减少热量摄入，对上述疾病都有好处；而且，养成晚餐少而清淡的习惯对痛风患者尤为重要，晚餐吃得太丰盛最易造成半夜痛风发作。除了平时饮食之外，再配上一些食疗就更好了，在食疗之中菊苣是首选。

菊苣根所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显；栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平；百合是降尿酸常用的植物；葛根、桑叶均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用能够有效的降低尿酸。

著名医书《金匮要略》中提到了一个降尿酸的方子，叫菊苣栀子茶，中医常用它来降低尿酸和治疗痛风，民间至今还在流传。一般来说，连续喝七天，效果是显而易见的。