没有人有义务体谅你, 育儿路上与其抱怨不如改变自已

今天想分享的这个心情，其实不只是关乎育儿；在我生小孩之后，在很多生活细节中有更深的体会。真的，没有人有义务体谅你；坐月子后，我试图努力地回到日常生活的常轨，一直到现在孩儿即将五个月，才发现其实默默的熬着熬着也快半年了。

大概孩儿出生后，有一段时间我很容易愤恨不平、暗自埋怨；因为常常觉得别人不懂新手妈妈的辛苦，抱怨别人不明白带小孩出门有多不方便，愤怒身边的人不照顾你的心情，在你最累最忙时还要捅上一刀。

也有可能是没有生过小孩的友人，随口说出“坐月子吃饱睡睡饱吃好爽”，或不熟的长辈、路人一句小孩穿太少；也或许是，就在你带小孩已经焦头烂额，又忙又累又饿又没睡觉，快要得抑郁症时，还有人把一些无关紧要烦人的问题丢给你、指责你、挑惕你；在你最困难孤单的时候，又带给你致命的伤害。

没有人有义务体谅你

本来就没有人有义务优先考虑你的处境

本来就没有人有义务必须理解你的困难

本来就没有人有义务了解你的心酸血泪

如果你把别人的体谅跟理解，放在很不可或缺的期待；或认为这是理所当然的，那你一定会失望、绝对会受伤，势必会认为天地不公世间无情。

事实上，每一个人最自然的，就是把自己的需要摆在前面；当你正在抱怨别人的不体谅时，不也是如此吗？

你认为别人为何不理解你的辛苦、困难、心情，在这时还要来雪上加霜；但别人真的也没有办法懂你的心情；甚至若是你没有沟通，他根本不会知道你的需要、跟你发生了什么事。

当我们认为别人冒犯了我们的同时，其实我们也是站在自己被冒犯的出发点，没有理解对方背后的难处跟状态。

回想我还单身时，我真的也不懂生养小孩的苦，以及带着婴儿出门的不便；我也许知道带小孩很累很辛苦，但到底有什么影响和不容易，我真的也不懂；如果我也曾经不懂，又怎么能期待别人理所当然的了解跟体谅？

但身为父母，如果我们已经在这个处境、这个时代；与其抱怨不够友善、不够体谅，期待别人有所觉悟，不如自己起来改变！你不可能要求别人改变，但你可以改变自己。

看到一位提倡纯母乳喂养的医生分享，让我有很大的鼓励跟启发；她分享讲到，曾经多次置身不友善的环境，但她相信每位妈妈的内在能力，虽然育儿友善的环境是我们要去争取的，但是在别人帮助我们之前，我们有没有办法在任何地方、任何时间生存下来？沟通也好、自己创造友善环境也好，这个世界不缺抱怨的人，却在等待能够创造一点不同的人。

举一个简单也很小的例子，关于喂母乳与长辈；我的婆婆她非常支持纯母乳喂养、也关心我喂养孩子的状况；所以每天便收到积极问候，“你奶够不够”、“你要多吃奶才有营养”、“我听到孩子在哭，是不是饿了？”

一开始，我对婆婆频繁每天电话、视频的总是关心奶量够不够，很受不了；但有一天我换个方向想，其实她真的也只是关心、好意；我是她的儿媳，我们之间不需要客套；如果我不表达，她怎么会知道其实这种关心方式造成我的压力？

所以有一天当婆婆再次视频又问我奶够不够时，我先回答非常足够之后；直接跟婆婆说：“妈，我知道您关心我和孩子；您总问奶够不够，这样我很有压力”，电话那端我婆婆楞了一会儿：“这样会有压力呀”，在这之后，婆婆再也没有问过我奶量够不够这种问题了。

有一些问题不一定可以即刻解决，确实也不能期望我们努力后别人一定有改变；但以上面的例子来说，至少我可以说出心里的感受，不用压抑着难受；也能够让长辈知道，既然是想关心，那她该怎么做，才能真的让我收到好意。虽然我很幸运，沟通之后带来的转变是好的；但前提就在于：我自己的改变。我愿意从抱怨中转念，并且带出行动去沟通。

这个原则不是只运用在育儿当中，而是不管职场、人际、家庭、婚姻......都是一样的。亲爱的朋友，我想说的只是；与其沉溺在抱怨跟受害的情绪，不如动起来改变。停留在伤痛中不会使我们更好，但当我们能够换位思考，试图去了解和同理别人的处境，其实很多事情并没有那么带着恶意及不可原谅。你不可能要求别人体谅你，但你可以学习去体谅身边的人和环境；每件事情事出必有因，每个环境都有背后长远的肇因；而不在这个处境里的人，可能真的无法完全的懂你。只有经历了这些痛苦、孤单，才能试着学习体谅别人、看见别人的需要！