“大姨妈”来时, 再馋也别碰这些食物, 第4种很多人禁受不住诱惑

很多女孩子都知道，来大姨妈时是有很多的禁忌的，但是有些女孩子却没有讲究那么多，想做什么做什么，想吃什么吃什么，其实这是不对的，来大姨妈时，是女人身体最虚弱的时候，这时候各种细菌和病毒都能趁虚而入，所以，在来大姨妈期间，一定要注意一些禁忌，比如一些食物，就要特别注意。

因为病从口入，所以今天小编就和大家介绍一下来大姨妈时的饮食禁忌，“大姨妈”来时，再馋也别碰这些食物，第4种很多人禁受不住诱惑！

咖啡或者浓茶，如今这种天气，很容易犯困，很多人早上上班后习惯性的来一杯咖啡或者是浓茶提醒，但是千万要注意，来大姨妈的时候切记不要喝这些东西，因为咖啡因会促进血液循环加快，会让月经量增多，而喝浓茶可能导致贫血。

过咸的食物，来大姨妈的时候，很多人会觉得没有胃口，一些咸菜酸酸辣辣的吃起来反而特别爽口，其实这是不对的，因为过咸的食物会使体内盐分过多，脾气容易暴躁，也会容易出现头痛等经期综合征现象。

冰淇淋，来大姨妈不能吃冰淇淋，相信很多人都已经知道了吧，很多女孩子来大姨妈的时候，就被妈妈嘱咐，不要吃冷饮，不要喝生水，不要碰冷水，否则会损伤阳气，导致经血运行不畅，经血过少，甚至痛经。

不要吃刺激性的食物，这个食物相信很多人都控制不住自己了吧，尤其是想火锅这样的食物，很多人都禁不住诱惑，有些人就会发问了，它们又不是冷食物，不会损伤阳气，为什么还是不能吃呢？因为刺激性食物会刺激肠胃，导致经期腹泻，容易感染细菌和疾病！