50岁后是长寿关键期！身上有这4个特征的人，容易长寿
2018-05-12 21:02:32
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1、排便正常
中老年人便秘的比比皆是，便秘对健康极其不利。除了排便困难给人不适感，用力排便还会成为高血压、心梗、脑梗等疾病的“引爆器”！
便秘主要是因为现代人饮食过于精细、缺少运动、喝水较少、内分泌失调导致的。
2、手握力大
手握力大小，可以暗示身体的衰老变化程度。手握力越大，说明心脏健康有力，间接反映了该个体周身比较健康。
3、腿脚无疾，活动自如
人老腿先老，腿脚不老，身体必好。腿脚有力，证明心脏、大脑、骨骼、肌肉能够正常工作，身体各器官能得到更好的锻炼，各细胞在行走或锻炼中得到更充足的氧气，必然利于长寿。
4、气色好看、红润
身体好不好，气色就知道。气色好看红润，往往预示身体健康，更容易长寿。
百岁老人，大多红光满面。而现代人作息不规律、夜生活太丰富，偷走了好气色，气色发黄、发紫、发青，往往预示个体气血不调、过度劳累、脾胃衰弱，把好气色挥霍掉了。
