喝酒的这几个禁忌, 经常喝酒的人要知道! 4个喝酒的护肝小技巧
2018-05-21 14:14:37
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喝酒的人当中流传着这样一句话——“无酒不成席”，但是喝酒却是有很多禁忌的，经常喝酒的人应该了解一下。
喝酒不开车
在生活中避免不了喝酒，但是喝酒之后一定不要开车，任何酒精含量都可能会影响到人体的判断力、视力、对速度、距离的判断力，酒后开车的危害是很大的，疏不注意就容易酿成大祸。
喝酒后不要洗澡
很多人常常在喝多酒了之后，马上洗个澡，可以让自己清醒清醒，但其实这样是错误的。喝酒后洗澡不但不能醒酒，还会影响肝脏的工作，反而对身体不好。
喝酒后不要运动
如果喝酒之后马上去运动，会容易造成身体缺水，从而导致身体状态不佳。稍不注意还会引发意外。
特别指出的是准妈妈不要喝酒，孕妇如果喝酒的话，很可能会出现胎儿酒精综合征，会导致胎儿出现身体缺陷、智力障碍等。同时，哺乳期女性也是不能喝酒的。
喝酒的护肝小技巧：
1、尽量在在空腹时不要喝酒，最好是在喝酒前，吃点淀粉类的食物垫垫肚子。
2、喝白酒的时候要多喝白开水，让酒精尽快随尿液排出体外。喝啤酒的时候要多往厕所跑。
3、在喝酒之前半个小时，可以食用3颗辣木籽，这样能保护肝脏，还能缓解酒精导致偏头疼。
4、其实想要不伤肝，最好的方法就是要控制好自己的酒量，小酌怡情多饮必伤身。
