血压高这些肉是禁忌, 吃太多血压一高危害大, 赶紧管住嘴!

高血压是一种常见病和多发病，我国高血压患病人数约2.7亿，在每年300万例心血管死亡中，至少有一半与高血压有关。高血压和生活中饮食也有很大的关系，所以我们注意了千万管住嘴不吃有危害病情的食物！

三种肉类不适合高血压患者食用

熏肉

很多人都好熏肉这一口，尤其在南方，吃熏肉已经成为了一种习惯。但是虚肉当中盐、辛辣调料的含量过高，非常不适宜高血压患者食用。

肥肉

看到肥肉，第一感觉就是太腻了！因为肥肉当中含有大量的脂肪，而这些脂质进入人体后会在血液当中沉积，血管负担加重，尤其对已经出现血管狭窄、硬化的高血压患者来说，食用肥肉血管负担过重，心血管疾病风险陡增！

狗肉

狗肉本就属于热性食物，且滋补性强。高血压患者吃狗肉，血压会陡增，严重时甚至会出现脑出血现象。狗狗那么可爱，希望没有人在吃狗狗。

以上这些食物高血压患者就要管住嘴了，那很多人就不不服气了这也不能吃哪些不能，那高血压患者还能吃什么呢？

高血压可以吃的食物

牛瘦肉

牛瘦肉中含有优质蛋白质，在平时摄入适量的牛瘦肉，可以起到保护血管的作用，而且还能够降低高血压的发病率。

火麻番石榴茶

高血压喝茶辅助降压也是一个非常不错的选择，康而福火麻番石榴茶具有全项降脂作用，抗血栓形成，调节血脂，其代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。还能净化血管，清理血管垃圾，溶解血栓、斑块等预防心血脑血管的好帮手。只要坚持饮用对平稳血压有大大的帮助，一定得坚持。