幽门螺杆菌最怕这些天然食物, 饭前饭后吃一点, 帮你守护胃健康!

现代人生活节奏加快，生活压力增大，所以很少有时间关注自身的健康，所以往往导致身体的一些毛病时而发生，比如胃病，就是现代都市人常见的一种疾病，大部分原因是因为暴饮暴食，还有不按时吃饭，不规律作息，导致幽门螺旋杆菌入侵胃部，破坏胃部的生态系统，影响胃健康，导致出现胃溃疡、胃出血等症状。更是有研究表明，有七成左右的胃溃疡和极大多数的十二指肠溃疡都是因为幽门螺杆菌引起的，感染这种细菌甚至还有导致胃癌的可能性。

那么生活中，如何预防幽门螺旋杆菌如今胃部呢？幽门螺杆菌最怕这些天然食物，饭前饭后吃一点，帮你守护胃健康！

1、紫甘蓝

甘蓝就是我们说的包菜，紫甘蓝就是紫色的包菜，紫甘蓝有抗生素的作用，可抑制含幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天将紫甘蓝榨成汁，每天喝2杯，对养胃护胃很有帮助，另外紫甘蓝可以做成蔬菜沙拉吃，也很美味哦。

2、大蒜

大家都知道大蒜有杀菌消炎的作用，大蒜能杀死胃里面的一些有害细菌，它的消炎效果比青霉素还要好，另外，大蒜最好是生吃，它杀菌消炎的效果会更好，所以，如果感染了幽门螺旋杆菌，可以多吃一些大蒜，对幽门螺旋杆菌的病情也是很有好处的。

3、蜂蜜

有人觉得奇怪蜂蜜也能治胃病吗？是的，能！蜂蜜也是一种很好的养胃食物，一项研究发现，蜂蜜实验浓度为20%时可抑制所有幽门螺杆菌；浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。所以胃不好的经常喝一点蜂蜜水，对养胃护胃有很大的帮助哦。

生活中我们要注意养胃护胃，比如少暴饮暴食，少抽烟喝酒，多喝一些丁香茶，养胃护胃，保持充足胃动力！

丁香茶含有丁香油和丁香酚，这两类物质能抑制幽门螺旋杆菌的活性，阻止幽门螺旋杆菌的繁殖，从而起到杀菌、抗菌的作用。丁香茶也是暖胃养胃的好手，能促进胃液分泌，增强消化力，减轻恶心呕吐等。