患上湿疹多数原因是在于饮食, 尤其要警惕这三种食物!

生活中，我们的皮肤往往会接触到很多东西，而那些东西又往往不干净带有细菌或其他的杂质，所以很容易引发皮肤病，湿疹就是其中一种，人为什么会得湿疹呢，或许还有人不知道。

湿疹的外因：造成湿疹的外部因素有很多，某些食物，如鱼、虾、蛋等也可使湿疹加重，如搔抓、摩擦、湿热、干燥、日光、化妆品、皮毛、人造纤维等均可诱发湿疹。

湿疹的内因：多于患者的过敏素质有关，这些可随年龄、环境改变而改变，另外还可能因为忧虑、情绪激动、紧张、失眠、劳累等被诱发或使病情加重。而且内分泌失调，胃肠功能发生障碍，也对该病有影响。

湿疹是最常见的皮肤疾病，得了湿疹，瘙痒难耐，如不及时就医，就会形成溃烂，但是生活中，什么样的人最容易患湿疹呢？

1、遗传原因：有家族过敏史, 父母及直系亲属。

2、心理原因：心理压力过大、紧张、焦虑等

3、主观原因：有过敏体质, 如药物过敏、食物过敏、吸入物过敏等。

4、外界因素：长期在敏感刺激环境下工作、生活的人群。

还有就是很多准妈妈准，容易患湿疹，患湿疹的准妈妈主要有：神经精神紧张的孕妇、有慢性感染病灶的孕妇、过敏体质的孕妇、有静脉曲张的孕妇。

以上就是湿疹的高发人群，你是不是了解了呢？你在不在其中呢？要是在其中，就要注意了，做好湿疹的预防工作了。

对于那些湿疹反复发作的患者来说，改善体质是治愈疾病的关键。清除余毒，把体内的邪气一扫而光，改善自然生发的环境，这是治愈疾病的关键。

中医理论认为，湿疹的发病原因在体内，是热毒和湿邪被压抑到了一定程度的迸发。热毒和湿邪积于体内，哪里有压迫，哪里就有反抗，遇到一个契机，可能是环境因素也可能是情绪因素，就迸发出来，好像一个人憋了一肚子的火，迟早会发出来。

在临床上治疗湿疹，医师一般采取四个步骤，只有这样才能够真正改善体质、治愈湿疹。

第一步是祛风止痒。首先要把患者从水深火热中解救出来，少受煎熬，中药里专门用甘草、防风来止痒。对湿疹的治疗，第一步的止痒、安神最重要。

第二步是凉血解毒，兼顾祛风止痒。要用水牛角、金银花、黄连来清热。因为肺胃湿热、肝火旺盛，想让气血在循环的过程中清净下来，就需要清热化湿。

第三步是清除余毒。这个阶段其实就是身体正义力量的复苏，此阶段皮疹有可能会发得更多，看上去像是病情有所反复，其实是身体机能正常运转起来了，它有能力把余下的邪热代谢、排泄出去。

第四步是巩固疗效。这个阶段是储备力量、稳定体质、釜底抽薪、防止复发。病治好了以后，还要有一段时间忌口，这是为什么呢？中医讲“大病去其六七即止”，意思是当药物将身体的正气培育妥当，就可以依靠正气恢复，而不再需要药物辅助。这个时候，体质虽然通过药物得到很大的扭转，正气开始发挥作用，但再吃一些辣的、助湿热的东西，不注意稳定情绪，这种负面的力量就会影响正气的发挥，疾病可能还会死灰复燃。

除了治疗，在生活中饮食也要非常注意，很多时候湿疹是由于饮食不当而引发的，以下三种食物千万不要碰！

1、忌致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

3、忌发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

湿疹的治疗一般根据病情，口服药以抗过敏为主，辅之外用药。湿疹与过敏有密切关系，因此找到过敏源是治疗湿疹的关键。患者可以在医院做敏源检测，也可以在生活中仔细观察，积极寻找可能引起发病或加重病情的原因，并注意避开这些因素。

因为湿疹这一疾病容易复发，所以常导致很多患者多次治疗后失去了信心，转而寻求诸如用薏米水、花椒水等一些民间偏方。对此，皮肤科专家表示，偏方治疗存在个体差异，刺激性大的偏方请勿尝试，因为湿疹最怕刺激。

例如花椒水，虽然花椒有驱风、止痒的作用，但也有一定刺激性，当急性、亚急性期的湿疹用花椒水浸泡，会因刺激使得局部炎症加重。

湿疹不仅要及时治疗更要“养”

湿疹即使再痒，也最好不要去抓它，也可以想一些其他的方法，比如分散注意力，或者用凉水冷敷，注意千万不要用热水烫或进行热敷，这样只会适得其反。希望大家冬季都过得健康快乐！