孕妇坐姿不正导致胎儿流产？这四点孕期坐卧站规矩，孕妈要牢记！

大家都知道，在这个世界上最伟大的人就是一一我们的母亲了！十月怀胎，再到送入手术室，这其中的每一项过程都是十分艰辛的。所以，孕妇们需要注意很多的方面。

最近，就有一条新闻说的就是，孕妇不正确的坐姿，导致孩子差点流产了。孕妇坐姿不正导致胎儿流产？这四点孕期坐卧站规矩，孕妈要牢记！

一：不要坐矮的凳子对于，孕妇朋友们来说，有很多的地方都是需要格外的注意，以及小心的。就比如说，在坐的方面。孕妇在坐凳子的时候，一定不能够选择矮的凳子。因为，矮的凳子会压迫腹部，很容易引起腹部的不适情况出现。所以，孕妇在选择坐的时候，要选择高度适中的凳子。

二：不能够久坐对于坐这个方面，除了不能够坐矮的凳子之外。还需要注意一点，就是不能够久时间的坐。因为，孕妇朋友们的血液是比较粘稠的。而且，腹腔的压力也是比较大的，下肢的血液循环情况，相比起正常人来说是比较差一些的。

如果，长时间的坐着不起来的话，是很容易关节肿胀、以及小腿静脉曲张等情况的发生。所以，孕妇们在坐的时候，一定要仔细的观察一下这个时间。如果，坐的时间比较久了，就起身活动一下。

三：躺下休息是动作要缓慢对于，孕妇朋友们来说，大多数时候都是躺在床上休息的。但是，在躺下来的时候，也是需要格外的注意的。在吃完饭之后，是绝对不能够直接躺下来的。如果，实在是比较的累，需要马上的躺下来的话。孕妇朋友们可以，选择半坐卧这样的姿态进行休息。而且，在饮食上面，孕妇朋友们也需要注意。不能够吃的太多了，过量的话也是不好的。所以，保持少食多餐这样的习惯是比较正确的。

四：把重心放在脚心上在孕妇朋友们站的时候，可以将两腿稍微的分开一点。这样的话，能够把身体的重心放在脚心上。这样的话，孕妇朋友们在站着的时候，也不会感觉到太累。

除了以上的这四点，孕妇们要需要注意很多。那么，你知道哪些呢？