三伏天喝1杯枸杞茶，有12个好处，老中医：去除身体一大半的毛病

在中医里有一句话叫“冬病夏养”，尤其三伏天，天气炎热，空气湿度大，这时候人体的毛孔是处于易张开的状态，那么体内的病气也能更好的排出来，而中医比较推崇的就是喝枸杞茶养生去病。三伏天喝枸杞茶有16个好处。

1、提高机体免疫功能

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2、具有抗癌作用

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，枸杞代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

3、显著的明目作用

枸杞子尤其擅长明目，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

4、抗疲劳作用

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

5、增强人体的造血功能

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

6、可以有效延缓衰老

枸杞子可有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

7、具有美容养颜的功能

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

8、具有降血脂的功能

食用枸杞子可以降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是冠心病人的良好保健品。

9、具有保肝、抗脂肪肝的作用

枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

10、具有降血糖的作用

由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此可以作为糖尿病人的保健品。

11、有助于缓解肥胖

每日用枸杞子冲茶，配合运动，可以减轻体重，缓解肥胖症。

12、具有强壮身体的功能

作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素的含量，达到强身健体之功效。

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如果身体质量比较差的人，可以买一点回去泡水喝，每天喝两三杯就可以，不能多喝，一定要抓住三伏天这个时间段。