每晚睡前喝一杯碱性水，排出体内毒素垃圾，轻松甩掉大肚腩
2018-07-18 23:01:41
每晚,甩掉,喝一杯
夏天的来临，美女们纷纷想方设法把赘肉藏起来。要形成为美女中的美女，小腹可千万不能有一点赘肉。下面随51养生网小编一起来看看吧！
其实我们生活中有许许多多的小食物就能轻松帮助我们减掉小肚腩，例如蜂蜜，酸奶等，除了适当的健身运动，那么有效的方法就是它们了，不妨跟着我们的步伐一起去看看吧。
桑叶富含多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。
大麦若叶青汁非一般意义上的以“泻”为主的排毒产品，而是一种可以从血液到身体的各脏器，从排除体内正常代谢所分解的一般酸毒，到排除农药、重金属等化学毒素的真正的强效排毒食品。
晚上临睡前喝一杯柠檬水能帮助蠕动肠道，促进第二天宿便的排泄，具有清肠减肥的作用。
想要减去水桶腰， 喝水时泡上点“它”， 半个月后让你腰细一圈
红豆薏米粥的功效主要就是祛湿，能够去除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，是祛湿健脾的佳品。红豆富含维他命、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功能，食用红豆可以让你的大腿和腰拥有非常明显的曲线。薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，有很好的健美减肥的作用。
山楂是很好的食品，每天饭后泡一些来喝，具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能帮助减肥，刮油燃脂助消化，排油腻排出身体毒素。
