脚部出现这4个症状, 别犹豫, 可能是糖尿病找上你了, 快看你有没有

我们都知道，糖尿病是一种富贵病，作为“糖尿病大国”，我国糖尿病患者数量已经超过1亿！糖尿病与胃病不同，病发前没有特别强烈的征兆，身体只会有一些细小的“提醒”，很容易被我们忽略，如果能尽早发现糖尿病前期征兆，那么就不用在跟糖尿病的博弈中变得被动。

判断一个人是否有糖尿病，除了血糖升高是参考糖尿病的一个因素以外，还有那些症状可以作为参考呢？脚部出现这4个症状，别犹豫，可能是糖尿病找上你了，快看你有没有？

脚部出现这4个征兆，说明糖尿病已经找上门了

脚部有疱疹：会出现水泡情况，里面会有透明的浆液，多出现在手脚部位，如果中老年人出现这些表现要警惕糖尿病。

脚部皮肤瘙痒：人体血糖浓度较高时会刺激皮肤，容易导致皮肤瘙痒。

脚部出汗多：人体糖代谢出现障碍，会出现神经功能紊乱的情况，并且会出现脚部出汗多的现象。

脚部异常：糖尿病会导致患者肢体麻木，并且伴有灼热感，主要是由高糖引起的神经系统并发症造成的。

如果你的脚步出现这些异常，就赶紧到医院检查一下血糖，如果血糖偏高，生活中要学会自己控制和调节血糖，通过一些饮食的方法来降低血糖。比如以下几种食物就是高血糖的克星。

菊花茶是很好的清热解毒饮品，可以减缓血糖升高，含有的化学物质可以抑制诱发糖尿病并发症的酶的活性。平时多喝菊花茶对糖尿病人非常有益。长期喝菊花茶，能够有效的降低身体、血液中的血清胆固醇，用于冠心病、高血压病。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效。

木耳是一种低热量、营养价值高的美味佳肴，含木耳多糖、维生素、蛋白质等等的营养物质，其中木耳多糖有降糖效果。所含有的特异性酸性多糖体有修复胰岛β细胞和确切的降血糖的功效，糖尿病患者可适量食用。

蒲公英茶具有很好的清热解毒的作用，除了可以很好的清洁在肺里的烟毒，还有助于降低血糖，所以理应多吃。蒲公英是种天然的抗炎药物。喝它泡的水，没有任何副作用，它有助于降低血压及血糖。