早上起床口太“臭”，说明你体内湿气很重,三个方法教给你

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

口臭主要是口腔菌群造成的，而唾液有杀灭口腔菌的功效，因此，唾液的分泌在一定程度上决定了口臭发作的危机时段。提醒大家留心口臭发作的危机时段，并教你如何应对。

女人湿气重，表现最为明显的就是口气重，口气臭。口气越臭，说明湿气就越重尤其是早上起来的时候，还会感觉嘴里发粘，丝丝拉拉的感觉。看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。

口臭原因您知道吗？消除口臭的三个方法！

第一、口腔喷液治疗口臭

很多人出现口臭后都会随身带着一瓶口气清新剂，这样确实可以短时间遮盖口腔异味，但是这种方法只能是起到指标的效果，患者会发现没过多久就会再次出现口臭的症状。

第二、药物治疗口臭

这里面指的药物治疗一般要先判断患者口臭的原因，如果患者属于消化系统病症的话，需要根据肠胃病症种类选择相应的消炎药或助消化药物等，这样才能够尽快缓解全身性的病症，然后抑制口臭再次发生，此外如果患者是因为牙龈炎或牙周炎等炎症反应的话，也需要进行药物治疗，发现有坏牙的话，可能还需要进行拔牙！

第三、饮食健康缓解口臭

有些患者之所以出现口臭是因为长时间便秘造成的，此时建议患者要尽快清理肠道了，要多吃点蔬菜水果和粗纤维食品，这样可以帮助缓解口臭的发生，并且让患者肠道更加通畅，增强身体免疫力，此外，口臭患者还需要多补充水分！