经常吸烟有这3大危害，没事常吃一物，给自己的肺部“洗个澡”！

2018-11-26 05:44:09 洗个,肺部,一物

经常吸烟有这3大危害，没事常吃一物，给自己的肺部“洗个澡”！我们都知道香烟中含有非常多对人体有害的物质成分，而且烟草盒子上面也都印刷了特别醒目的吸烟有害健康的字样，尽管如此，也阻挡不了无数烟民每天抽烟的习惯。为什么大家已经知道了吸烟对自己的身体健康非常不好，但还有那么多人去抽烟呢？而且有的烟民可能烟瘾比较大，一天都能抽将近一包烟，简直恐怖。

吸烟我们都知道对我们肺部的影响最大，但其实对于我们身体的器官器官的影响也是非常大的，接下来我就给大家简单说说吸烟对于我们身体都有哪些危害。

危害一：损害心肺

大家都知道，我们吸的每一根香烟，烟雾成分进入我们体内之后，都要经过我们肺部过滤，时间一长，肺部由于过滤了太多烟雾，在我们肺部表面就会留下很多烟草垃圾，还会影响我们肺部正常的空气交换。同时烟草中的这些残留在我们肺部的垃圾毒素，还会浸入到我们血液当中，进而威胁到我们心血管的健康，时间一长就会造成血管堵塞，出现血栓、中风等情况。

危害二：二手烟危害家人

想必大家也都知道，二手烟的危害比一手烟还要大，所以自己吸烟危害自己的健康，同时还要连累着自己的家人朋友跟着你一起遭罪，难道这是广大烟民朋友们希望的结果吗？

危害三：影响外表

我们知道烟草这个东西会有一定的上瘾，而且吸烟过多，会让整个人很消瘦，相信老烟民应该没有一个是胖子，而且还会让我们原本洁白的牙齿变得非常黑黄，口腔环境也会变得很糟糕，而经常拿烟的手指也会变黑。

通过上述这三点危害，相信大家都已经深切知道了烟草对于我们自己还有家人的危害，所以还是希望现在还在吸烟的朋友能尽早把烟戒掉，而那些没有什么烟瘾的朋友就更不要再尝试吸烟了。不管抽了多少年的烟民，现在戒烟对我们身体只会有好处，不会有益处，如果你有感觉不舒服，那纯粹是烟瘾在“作祟”。除了奉劝大家戒烟之外，我还给大家带来了一种帮助清洁恢复我们肺部的食物，希望能对大家保养肺部有所帮助。