蒸馒头时加入此物，每天吃两个，利于孩子长高，还保护眼睛！
2018-11-26 12:14:35
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蒸馒头时加入此物，每天吃两个，利于孩子长高，还保护眼睛！
大家好啊，滴风来做美食啦，看滴风的美食，胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，将其榨成汁加工提炼便可成为一种营养、可口的胡萝卜馒头，适合小朋友食用，大家一起来看看胡萝卜馒头的做法吧
1.胡萝卜去皮榨汁
2.将汁倒入面包机内，加入面粉、食盐、白糖、酵母和面20分钟
3.发酵2倍大
4.取出，排气，不断揉至中间没有气孔
5.擀成薄片，可以沾少许面粉以免太粘
6.从一端开始卷，尽量卷紧些，然后切小块
7.整形，排入蒸笼静置10分钟左右
8.冷水锅烧开，蒸10分钟左右，关火，虚蒸几分钟即可
好吃的胡萝卜馒头就做好了，营养有健康，非常好吃！胡萝卜可以促进骨骼的发育，利于小孩子长高，富含维生素可以保护眼睛！
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