比吸烟还致癌的3种食物，很多人天天吃，当心喂大癌细胞

比吸烟还致癌的3种食物，很多人天天吃，当心喂大癌细胞！

在我们生活中，有很多的食物，常见的大家都爱吃，但是在这些儿常见的食物里，有些却不是那么健康，多多少少有些危害，但是在这些食物里，有几种大众常吃的食物，比抽烟的“致癌率”还高。抽烟对身体的伤害有多高，大家都知道。但是这几种常见的食物，也有致癌的风险，甚至超越了香烟，所以一定要注意。

火腿，经常吃加工肉类的人，早死风险会增加大约40%。其中的硝酸钠是众所周知的致癌物，烟熏肉类中尤其多。所以生活中尽量少吃一点火腿香肠类的食品，尽量小孩子，不要从小惯他们吃这些东西，会对身体产生不利的影响。

烤肉是人们在日常生活中很爱吃的一种食物，这种食物在明火烧烤时，会产生致癌物质--多环芳烃、四甲苯等400多种致癌物质，这些致癌物中通过烤肉进入到人们的消化道和呼吸道之内，引发肠癌，胃癌等等一些癌症。

爆米花可能是人们吃得最早的膨化食品，但是没多少人知道，高温密闭的铅罐做出的爆米花，出锅后会含有很多铅。膨化食品含有重金属，一是加工这类食品往往要加入膨松剂之类的添加剂，二是食品在加工过程当中是通过金属管道的，金属管道里通常会有铅、锡合金，在高温下，这些铅容易汽化，汽化后的铅就会污染膨化的食品。

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