不管男女，一个地方的毛越长越密，那肯定会长寿的！
原标题：不管男女，一个地方的毛越长越密，那肯定会长寿的！
决定寿命长短的因素数不胜数，至少到目前为止，人们还没找出长寿的重要因素是什么，更不知道应该从而做起。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。
但我们身边不缺乏长寿的老人，他们并不是大富大贵，也不是什么养生高手，但是为什么就能够做到长寿这种神奇的事呢？其实在他们之中，都有一些共通点，这些被我们认为是长寿的秘诀都是什么呢？接下来为大家一一列出。
从古到今，上至皇帝下至平民，无不追求着长寿，然而直到现在，仍然无法看破长寿的诀窍。接下来，我们看看长寿的人的共通点都有什么。
1、遗传
其中最为重要的因素之一可以说是家族的遗传基因了，我们可以看到，通常长寿的老人家里都存在着四世同堂甚至五世六世。而且科学也研究出，对寿命影响最大的基因是父亲的基因。这些都证明了，虽然有例外，但长寿真的有上天注定的情况。
2、习惯
细节决定成败，习惯决定未来。在健康长寿方面，亦是如此。生活上以及饮食上的不良习惯是最容易破坏身体健康，而且那些长寿老人也在这方面着重注意，他们都会以身体健康作为第一思考要素，不应该吃的他们不会吃，他们也知道自己身体不如年轻人，所以他们的生活会变得健康且规律。
3、心态
2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！心态乐观的人能够给予别人开心，让人欢喜，也因此能够减轻自己的生理和心理负担，从容面对外界带来的压力。反观心态悲观的人，他们的情绪纠结会让加大自己的身体负荷，从而导致自己体内的激素增加，伤害自己的精气神外还会让身体提前衰老。
4、眉毛长且密
在命相中，眉毛被称为保寿宫，这就足以证明眉毛与寿命的关系，而且在《神相全编》中有说“眉毛长垂，长寿无疑”。如果一个人的眉毛长且密，这个人体内的血气一定是旺盛的，体质也强壮，所以说眉毛长密也属于长寿的一种特征。
【老人养生的必做事情】
很多老人喜欢“早睡早起”，其实并不科学。应根据自然界节律来调整睡眠时间，简单来说，就是跟着太阳的升落来调整。春天万物复苏，阳气开始生发，大家即使感到困也应早起;夏天阳气旺盛，可适当晚睡些，但早上一定要早起;秋天应适当早睡，但早上还得早起;到冬天则应早睡迟起，特别是老年人。冬天自然界阳气弱，所以除非体质强健，不然不提倡早起做户外运动。
【保持良好的心态也是长寿的秘诀之一】
中医常说：“大怒伤肝”、“思则气结”、“忧思伤脾”等，就是指人情绪不好也会导致疾病。有些老人爱胡思乱想，有些老人总为子女操心，如再遇到婆媳关系不和，与亲家发生矛盾，可能就会造成失眠、焦虑、抑郁，甚至由心理因素引起的身体各种不适，更有甚者选择自杀。
