0到3岁这样喂, 给娃打下健康好基础, 不让身体拖后腿

小华今年22岁了，整个人却像个瓷娃娃一样，动不动就生病，每次说起这个事，小华都是满脸苦笑，说小时候因为父母工作太忙，把自己丢给家里老人带，那时候生活太穷，老人又没有文化，不懂科学喂养，从几个月断了奶后，就一直给自己喂稀米粥，小时候营养没跟上，身体底子差，所以现在二十多岁了还是弱的很，想补也补不回来了。是啊，0到3岁是给孩子打好身体基础的关键时期，影响着孩子的一生，只有喂的好，以后才能健康不容易生病。

奶粉的选择

我们都知道母乳是孩子最好的口粮，有增强孩子免疫力，好消化易吸收等诸多作用，但因为一部分原因，比如宝妈奶水不足、工作不在孩子身边等原因，可能实现不了母乳喂养。不过宝妈也不用担心会因此影响孩子，导致孩子体质变差，因为只要挑选一款合适的奶粉，这个问题就会迎刃而解。在给孩子挑选奶粉时，宝妈要注意看一下奶粉的配方，尽量选择最接近母乳的配方奶粉，才能让孩子身体更健康。

辅食的选择

等孩子满6个月，光喝奶已经不能满足身体所需了，这时宝妈就需要给孩子添加辅食。添加辅食时，宝妈要注意，最好采取循序渐进的方式，刚开始可以先给孩子喂一些米粉、果泥之类好消化咀嚼的，然后再慢慢增加面条、肉类。

喂养的误区

在喂养孩子这条路上，很多宝妈都走进过误区，轻则让孩子生病难受，严重的话还可能直接伤害到孩子的身体底子，所以喂养孩子时，宝妈一定要谨慎。比如给孩子添加辅食的时间，就不能过早也不能过晚，否则都对孩子身体不好；比如不能把奶粉和米糊混合搅拌在一起喂给孩子吃，会影响孩子消化，对肠胃也不好；再比如过早让孩子吃盐和调味料，会对孩子的肾脏产生很大负担等，这些问题都是需要宝妈了解掌握的，只有避开这些误区，才能把宝宝喂养的更好。

科学喂养的好处

很多宝妈不解，科学喂养孩子的好处在哪里？其实相比宝妈瞎喂长大的孩子来说，科学喂养长大的孩子生长发育速度更快，吸收的营养更加均衡，身体抵抗力和免疫力更强，还更加不容易生病。

现在的生活压力越来越大，如果不想孩子以后因为身体被拖后腿，0到3岁这个身体发育的关键时期，宝妈一定不能马虎。